Lựa chọn thời điểm vàng làm đẹp sau sinh là yếu tố quan trọng giúp mẹ bỉm có thể chăm sóc bản thân an toàn, hiệu quả nhất. Bài viết dưới đây, Sức khỏe đời sống sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thời gian này và bật mí một số cách làm đẹp phù hợp với bạn.
Vì sao nên làm đẹp da sau sinh?
Trải qua giai đoạn mang thai với nhiều thay đổi, sau sinh cơ thể phụ nữ cũng có sự khác biệt về mọi mặt từ làn da đến vóc dáng. Vì thế, chị em chúng ta cũng cần có những phương pháp chăm sóc da ngay sau sinh phù hợp.
Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi nên làn da của mẹ bầu thường bị nám, sạm và đặc biệt là rạn da. Sau sinh, những vấn đề này không hết mà sẽ còn đeo bám trong thời gian dài khiến bạn khá tự tin. Vì thế, sau sinh việc chăm sóc da rất quan trọng.
Thời điểm vàng làm đẹp sau sinh là bao giờ?
Ngay sau khi sinh, phần bụng của mẹ bầu vẫn còn nhão và da chùng. Do đó, thời điểm vàng làm đẹp sau sinh chính là trong 3 tháng đầu ở cữ sẽ giúp mẹ bỉm khắc phục tối đa tình trạng này. Đây cũng vừa là thời gian nghỉ ngơi sau một lần “vượt cạn” của mẹ, vừa là giai đoạn để người phụ nữ “lột xác” trở lại vóc dáng như xưa cùng một làn da tươi tắn.
Phương pháp làm đẹp sau sinh an toàn, hiệu quả
Dưới đây là một vài phương pháp làm đẹp an toàn, dễ làm mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà trong khoảng thời điểm vàng làm đẹp sau sinh nhé.
Chườm bụng bằng muối thảo dược sau sinh
Muối thảo dược là phương pháp giúp mẹ bỉm giảm mỡ bụng hiệu quả khi đang trong thời điểm vàng làm đẹp sau sinh. Bạn có thể chườm bụng với muối thảo dược để cơ thể được thư giãn, đồng giảm cũng làm đánh tan các lớp mỡ bên trong cơ thể một cách hiệu quả, an toàn nhất.
Xông hơi
Một trong những cách chăm sóc bà bầu sau sinh chính là xông hơi. Phương pháp này giúp thu nhỏ các lỗ chân lông giãn nở, loại bỏ sợi bã nhờn và bụi bẩn bám trên da. Đồng thời tẩy lớp da chết và cung cấp độ ẩm lý tưởng cho làn da của bạn. Vì thế, hãy dành một chút thời gian để xông hơi, thư giãn trong ngày nhé.
Dưỡng da bằng nghệ
Nghệ là loại thảo dược lý tưởng dành cho các mẹ bầu sau sinh. Ngoài việc sử dụng nghệ tươi vào chế biến món ăn cho “cơm cữ” thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng để làm đẹp.
Hãy tận dụng ngay thời điểm vàng làm đẹp sau sinh để tận hưởng và chăm sóc cơ thể mình nhé. Nghệ có công dụng lớn trong việc phục hồi tổn thương, làm lành các vết thương sau sinh một cách an toàn nhất. Bạn có thể dùng tinh bột nghệ để đắp mặt nạ, điều này giúp làn da của bạn sẽ được sáng mịn, hồng hào trông thấy đó.
Giảm cân với nước đậu đen rang
Nỗi khiếp sợ của chị em phụ nữ chính là béo, đặc biệt phụ nữ sau sinh khi nhìn lại vào gương lại càng cảm thấy mặc cảm vào thân hình lúc này của mình. Đừng quá lo lắng, bạn hoàn toàn có thể uống đậu đen rang để cải thiện vóc dáng sau sinh của mình an toàn, hiệu quả.
Trong đậu đen có chứa rất nhiều dinh dưỡng và khoáng chất tốt cho cơ thể, không chỉ có tác dụng giảm cân, chúng còn rất lợi sữa cho mẹ sau sinh nên bạn hãy yên tâm khi sử dụng nhé. Hãy dùng một ly nước đậu đen rang mỗi ngày để thấy rõ sự thay đổi về cơ thể của mình.
Ngăn ngừa rụng tóc với dầu oliu và sả
Rụng tóc là tình trạng thường gặp sau sinh khiến nhiều người cảm thấy stress, tự ti bởi tóc ngày càng thưa và khô. Vậy thì, bạn có thể sử dụng dầu oliu với sả, 2 nguyên liệu tự nhiên để cải thiện vấn đề này.
Bạn chỉ cần đun sôi 100ml dầu oliu cho cùng 3 nhánh sả thái nhỏ, sau đó massage nhẹ lên chân tóc rồi ủ khoảng 20 – 30 phút. Cuối cùng gội sạch lại tóc bằng dầu gội bình thường là xong. Hỗn hợp này có tác dụng kích thích mọc tóc, giúp mái tóc của bạn được óng mượt, khoẻ mạnh trông thấy.
Làm đẹp bằng sữa mẹ
Sữa mẹ không chỉ là nguồn thức ăn nuôi dưỡng em bé từ khi chào đời mà chúng còn có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp da. Bạn chỉ cần vắt sữa bỏ vào một bát nhỏ, sau đó dùng miếng vải sạch để thấm lên các vùng da bị sạm đen như: nách, đầu gối, bụng,… để cải thiện làn da được trắng sáng hơn.
Đối với phương pháp này bạn chỉ nên áp dụng thực hiện 2 – 3 lần/ tuần. Đặc biệt, không dùng sữa mẹ đã để lâu để thoa lên mặt bởi chúng sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
Lựa chọn đúng thời điểm vàng làm đẹp sau sinh không chỉ giúp mẹ bỉm đạt hiệu quả tốt nhất mà còn đảm bảo sức khỏe an toàn cho người mẹ. Hãy dành thời gian để áp dụng một trong những phương pháp trên để cảm nhận được sự thay đổi tích cực trong cơ thể mình nhé. Chăm sóc bản thân cũng là để người phụ nữ thêm yêu thương chính mình, cảm thấy tự tin hơn trong cuộc sống.
Khám sức khỏe xin việc cần chuẩn bị gì? Những lưu ý cần biết
